Sie fühlen sich erschöpft, gestresst, merken, dass Sie ungern zur Arbeit gehen? Fühlen sich von Vorgesetzten übergangen, nicht wertgeschätzt? Stehen kurz vor einem Burnout? Oder sind bereits mitten drin? Und wissen nicht, was dazu geführt hat und wie Sie wieder aus dieser Situation heraus finden?

Ungesunde und krankmachende Arbeits- und Führungsstrukturen sind häufig dafür verantwortlich, dass der Druck zunimmt, Stress und negative Gefühle entstehen und Auswirkungen auf die Gesundheit erkennbar werden.

Was können Sie tun, wenn Sie dies bemerken?

• Frühzeitig nach Unterstützung suchen, um schwerwiegendere Erkrankungen wie z.B. Depressionen vorzubeugen bzw. zu verhindern.
• Eigene nicht förderliche Glaubenssätze und Verhaltensweisen hinterfragen
• und vorhandene Potentiale stärken und die persönliche Resilienz fördern.

Was ist Resilienz?

Resilienz ist die Fähigkeit, emotionale und mentale Belastungen zu überwinden, ohne dass anhaltende psychische Störungen oder Erkrankugnen wie z.B. Depression entstehen. Resilienz ist die Anpassungsfähigkeit, also ein Prozess, in dem eine Person auf Probleme und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagiert. Ziel und Ergebnis sollte das eigene Wohlbefinden sein.

Mit meiner langjährigen Erfahrung, meiner systemischen und ganzheitlichen Sichtweise unterstütze ich Sie gerne bei der Klärung Ihrer aktuellen Arbeitssituation, beim Erkennen eigener nicht förderlicher Glaubenssätze und Verhaltensweisen und der Stärkung vorhandender Potentiale.

Weitergehende Informationen

Für weitergehende Informationen und zur Vereinbarung eines kostenfreien Vorgesprächs für eine Beratung stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.